Peso corporal en relación con las horas de sueño y actividad física en universitarios latinoamericanos durante la pandemia de Covid-19

RESUMEN:

Introducción: El sueño corto, la inactividad física y el encierro son factores de riesgo para el aumento de peso.

Objetivo: Evaluamos la ganancia de peso según sexo, edad, horas de sueño y actividad física en estudiantes universitarios de 10 países de América Latina durante la pandemia de COVID-19.

Métodos: Estudio transversal y multicéntrico (n = 4880).

Resultados:La edad promedio fue de 22,5 ± 4,4 años. El 60,2% se encontraba actualmente encerrado. El 73,6% eran mujeres, el 48,2% aumentó de peso corporal, el 66% reportó horas de sueño insuficientes y el 65,9% se encontraba inactivo. Las mujeres ganaron más peso que los hombres (73,2%) y los estudiantes más jóvenes ganaron más peso (85,1%). Los que no tenían suficientes horas de sueño ganaron más peso (67,6%). Los participantes inactivos ganaron más peso (74,7%). Los estudiantes que no duermen lo suficiente tienen un 21% más de probabilidades de tener cambios en el peso corporal en comparación con los estudiantes que tienen un sueño óptimo.

Conclusión: El aumento de peso corporal y sus factores de riesgo durante el confinamiento deben ser considerados emergentes de la salud pública.

PALABRAS CLAVE: Ejercicio físico, calidad del sueño, aumento de peso

REFERENCIA:

Eliana Romina Meza-Miranda, Solange Liliana Parra-Soto, Samuel Durán-Agüero, Georgina Gomez, Valeria Carpio-Arias, Israel Ríos-Castillo, Ana Gabriela Murillo, Jacqueline Araneda, Gladys Morales, Brian M. Cavagnari, Edna J. Nava-González, Jhon J. Bejarano-Roncancio, Beatriz Núñez, Karla Cordón-Arrivillaga, Saby Mauricio-Alza & Leslie Landaeta-Díaz (2022) Body weight in relation to hours of sleep, and physical activity in Latin American university students during the Covid-19 pandemic, Journal of American College Health, DOI: 10.1080/07448481.2022.2089848